Los Cuentos que nos habitan
Explora tus emociones y patrones personales a través de cuentos en una sesión de autoconocimiento inspirada en la terapia gestalt
por Cristina Moreno Saiz
- Terapia Gestalt
Qué recibirás y aprenderás
El trabajo psicoterapéutico con cuentos infantiles en terapia gestalt ofrece diversos beneficios: 💖 Facilita la expresión emocional: Los cuentos crean un entorno seguro en el que los pacientes, especialmente los niños, pueden expresar sentimientos difíciles, proyectándolos en los personajes o situaciones de la historia. 🫂 Favorece la identificación y empatía: Los pacientes pueden identificarse con personajes o situaciones del cuento, permitiéndoles ver sus propios conflictos reflejados de manera simbólica, lo que facilita la comprensión de sus emociones y problemas. ⚖️ Promueve la resolución de conflictos internos: Al trabajar con los dilemas y desafíos que enfrentan los personajes, los pacientes pueden explorar posibles soluciones o alternativas para sus propios problemas, desarrollando nuevas formas de afrontar situaciones difíciles. 🔎 Fomenta la autoexploración y autoconciencia: La narrativa simbólica permite al paciente explorar aspectos de su vida que pueden estar reprimidos o que no son fáciles de abordar de manera directa, aumentando su autoconocimiento. 🌟 Desarrolla la creatividad y la imaginación: El uso de cuentos estimula la imaginación, lo que ayuda a los pacientes a encontrar nuevas perspectivas y alternativas para afrontar sus problemas. ♾️ Ayuda en la integración de experiencias difíciles: Los cuentos permiten procesar experiencias dolorosas o confusas de una manera más accesible y comprensible, ayudando al paciente a integrar esas vivencias. ⬇️ Reduce resistencias terapéuticas: La naturaleza lúdica y simbólica de los cuentos hace que el paciente (especialmente los niños) se sienta menos amenazado, reduciendo defensas y facilitando la comunicación y la apertura.
Qué incluye
- Sesión de 90 a 120 minutos de duración con la siguiente estructura:
- 1) El cliente trae el cuento a la sesión, escrito tal y como lo recordaba. Lo lee en voz alta e identifica al protagonista
- 2) Vuelve a leer el cuento en primera persona, como si él/ella fuera el protagonista, y en presente. Identificar aspectos de su vida que coinciden con lo narrado en el cuento.
- 3) Propuesta de trabajo a través de diversas técnicas (dibujo, sillas calientes, visualizaciones) de aquellos aspectos que sean más problemáticos a la hora de integrar o relacionar.
A quién va dirigido
- Cualquier persona mayor de 18 años que quiera realizar un trabajo de introspección y autoconocimiento.
Requisitos para los participantes
- Tener 18 años
- Tener conexión a internet
- Compromiso en su trabajo de desarrollo personal y autoconocimiento
Qué debes saber
Cómo acceder al contenido
Cuando adquieres una actividad o contenido Ayni, ya sea gratuito o de pago, éste quedará guardado en tu espacio de Ayni recibido.
Para cursos, talleres, eventos o contenidos de pago, tendrás acceso durante un año, a no ser que se especifiquen otras condiciones.
Cómo unirte a la videoconferencia
Para participar, necesitarás un ordenador o dispositivo móvil con conexión a Internet y, en algunas ocasiones, la aplicación Zoom instalada.